С 3 по 9 апреля 2023 г. проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.
По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни. Как говорил известный русский писатель Л.H. Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми». У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию – это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.
Составляющие здорового образа жизни:
— здоровое питание
— физическая активность
— позитивное мышление
— соблюдение правил личной гигиены
— соблюдение режима дня
— отказ от вредных привычек.
