Неделя с 20 по 26 июля 2026 года объявлена Минздравом России неделей сохранения
здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля).
Почему здоровье мозга так важно?
Мозг — самый главный орган в теле, работающий без отпусков и выходных.
Основные угрозы здоровью головного мозга:
Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. По данным ВОЗ —
ежегодно в мире регистрируется более 15 миллионов случаев инсультов, в России
каждый год около 400 тысяч человек сталкиваются с этой патологией. Людям,
перенесшим инсульт, крайне важно получать комплексную реабилитационную
терапию, направленную на восстановление функций и профилактику повторных
сосудистых событий. Это включает: прием лекарственных препаратов,
физиотерапию, логопедическую и психологическую помощь, коррекцию образа
жизни.
Нейродегенеративные заболевания: болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона,
рассеянный склероз, эпилепсия и нейромышечные расстройства, хроническая
ишемия головного мозга, деменции различной этиологии, постковидный синдром
(при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, появляются
головные боли и астения).
Когнитивные расстройства: снижение памяти, умственной работоспособности,
внимания, ориентации во времени и пространстве.
Главные угрозы для любого человека: гипертония, повышенный холестерин и сахар.
Именно они ведут к инсультам и деменции. При этом половины случаев можно избежать
простыми мерами: контроль давления, сбалансированное питание, нормальный сон, отказ
от никотина.
Симптомы, при которых не стоит ждать:
стойкие головные боли,
ухудшение памяти,
трудности с подбором слов,
слабость,
головокружение.
Чем раньше будет назначено обследование, тем больше шансов остановить процесс на
стадии умеренных когнитивных нарушений.
Физическая активность и обучение новому запускают нейропластичность, замедляя
возрастные изменения.
Мозг — орган, который не может взять больничный. Он управляет дыханием, сердцем,
эмоциями и памятью, не отдыхая ни секунды. Заботиться о нем — значит не откладывать
диспансеризацию, не игнорировать давление, не жертвовать сном.
Здоровье мозга — путь к активному долголетию! Качество жизни «серебряного возраста»
закладывается не только генами, но и ежедневными привычками!
Берегите здоровье мозга!
Неделя с 6 по 12 июля 2026 года объявлена Минздравом России неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)
Аллергия – это не просто неприятное недомогание. Это распространенное заболевание, которое влияет на качество жизни миллионов людей по всему миру, нанося ощутимый экономический и социальный ущерб.
Что же скрывается за этим «невидимым врагом», как его распознать и эффективно противостоять?
Суть аллергии заключается в чрезмерной реакции иммунной системы на безобидные вещества, называемые аллергенами.
При повторном контакте с аллергеном организм вырабатывает антитела, которые, вместо защиты, вызывают цепную реакцию, приводящую к воспалению и различным симптомам. Это может быть все что угодно: от легкого раздражения слизистых до опасных для жизни состояний.
Аллергические реакции могут проявляться по-разному, при этом часто нет связи с общим состоянием здоровья.
Спектр аллергических заболеваний широк:
- аллергический ринит (сенная лихорадка): заложенность носа, чихание, зуд,
- бронхиальная астма: приступы удушья, одышка, кашель,
- анафилаксия: опасное для жизни состояние, требующее немедленной медицинской помощи,
- пищевая аллергия: реакции на различные продукты питания, от легкого зуда до анафилактического шока,
- аллергия на лекарственные препараты: непредсказуемые и опасные реакции на лекарства,
- аллергия на укусы насекомых: от местной реакции до системных проявлений,
- экзема и крапивница: кожные высыпания, зуд, покраснение,
- ангионевротический отек: отек подкожной клетчатки и слизистых оболочек.
Любое вещество может стать аллергеном, и предсказать, когда и на что возникнет реакция, практически невозможно.
Аллергия не просто вызывает дискомфорт. Она существенно ухудшает качество жизни как самих пациентов, так и их близких. Постоянные симптомы, ограничения в образе жизни, страх перед острыми реакциями – все это оказывает значительное влияние на психологическое и социально-экономическое благополучие.
Если вы подозреваете у себя аллергию, не откладывайте визит к врачу.
Ранняя диагностика и правильное лечение помогут контролировать симптомы и улучшить качество вашей жизни.
Памятки по профилактике курения
Здоровый образ жизни для детей
Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
В настоящее время ведение здорового образа жизни стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры.
Что нужно знать для сохранения своего здоровья и здоровья своего ребенка?
Профилактика гриппа и ОРВИ
Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает население независимо от возраста, часто сопровождается осложнениями со стороны различных органов и систем организма и нередко приводит к смертельным исходам, особенно среди маленьких детей и пожилых людей, имеющих хронические заболевания.
Грипп занимает особое место в структуре острых респираторных вирусных инфекций.
Вирусы гриппа очень изменчивы и часто вызывают эпидемии и пандемии.
В настоящее время выявлено более 2000 вариантов вирусов гриппа, различающихся между собой по антигенной структуре, но к счастью только малая часть из них опасна для человека.
Наиболее эффективным средством защиты от гриппа является вакцинация.
Прививки от гриппа проводятся ежегодно вакцинами, актуальными для данного эпидемического сезона, что обусловлено высокой изменчивостью вируса.
Варианты вирусов гриппа для разработки сезонной вакцины определяет Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).
Прививка, сделанная в прошлом году, не может надежно защитить от гриппа в текущем году, так как виды циркулирующих вирусов гриппа постоянно меняются.
Все зарегистрированные в России противогриппозные вакцины безопасны и высокоэффективны.
Кроме этого необходимо знать, что важное значение в профилактике гриппа и других острых респираторных инфекций имеют и неспецифические средства профилактики , к которым относятся прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой, недопущение переохлаждения организма, полноценное витаминизированное питание.
Если все-таки человек заболел, то необходимо своевременно обратиться к врачу и не заниматься самолечением, тем более не отправлять больных детей в детские учреждения. Это может привести к неблагоприятному течению заболевания и развитию осложнений, а также будет способствовать распространению инфекционных заболеваний в детском коллективе.
Получить ответы на все интересующие вопросы по профилактике гриппа и ОРВИ можно, позвонив на «горячую линию» по профилактике гриппа и ОРВИ, которая организована в Управлении Роспотребнадзора по Тульской области и ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тульской области» по следующим телефонам:
— в городе Туле, Киреевском, Суворовском, и Дубенском районах по телефонам: 37-30-77, 37-07-06, 37-33-25, 37-48-32; 22-37-56; 22-36-01; 8(48763) 2-03-47; 8(48763) 2-48-96;
— в Алексинском, Заокском и Ясногорском районах: 8(48753) 4-09-09, 8(48753)4-09-07; 8(48753) 4-05-35
— в Ефремовском, Воловском, Каменском и Куркинском районах: 8(48741) 6-54-56; 8(48741) 6-53-86
— в городе Новомосковске, городе Донском, Богородицком, Веневском, Кимовском и Узловском районах: 8(48762) 6-45-81, (48762) 6-50-70; (48762) 6-56-62
— в Щекинском, Плавском, Белевском, Одоевском и Тепло-Огаревском районах: 8(48751) 5-33-81, 8(48755)2-20-66, (48742)4-16-10
Также, получить консультацию специалиста можно в режиме онлайн — по электронной почте epid@71.rospotrebnadzor.ru и epid.fbuz@mail.ru
Профилактика онкологических заболеваний
Как снизить риск онкологических заболеваний
Диспансеризация
