С 3 по 9 апреля 2023 г. проходит Неделя продвижения здорового образа жизни.
По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни.
Как говорил известный русский писатель Л.H. Толстой: «Смешны требования людей курящих, пьющих, объедающихся, не работающих и превращающих ночь в день, о том, чтобы доктор сделал их здоровыми». У человека должна быть сформирована культура здоровья, ведь осознанное отношение к своему физическому и душевному самочувствию – это признак человека, ответственного за спокойствие своих близких и за свое будущее.
Составляющие здорового образа жизни:
- здоровое питание
- физическая активность
- позитивное мышление
- соблюдение правил личной гигиены
- соблюдение режима дня
- отказ от вредных привычек