Неделя популяризации активных видов спорта

С 14 по 20 августа 2023 г.  Минздрав России проводит Неделю популяризации активных видов спорта.
Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте. Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы. К популярным видам физической активности относятся

  • ходьба,
  • езда на велосипеде,
  • катание на коньках,
  • занятия спортом,
  • активный отдых и
    игры.

Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.